日常生活中最伤阳气的六种行为

 
①受寒最易损阳气，如过食生冷伤及脾阳，会出现脘腹冷痛，腹泻、小腹发冷等症状

②熬夜伤阳；

③情致伤阳，过度劳烦必然导致阳气消耗；

④早上洗澡；

⑤药物伤阳，抗生素在杀死细菌、病毒的同时，常常也会误伤人体阳气；

⑥过多食用菊花、金银花等各种祛火的中药或凉茶，这些苦寒之物还会损伤阳气。
 
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